Training – Fit for the competition

Unser Trainingskonzept legt Wert auf die Individuelle Fitnessteigerung und das technische sowie taktische Verständnis. Dabei werden einsteiger und fortgeschrittene Schrittweise mit der Spielweise vertraut.

Trainingsinfos

Uhrzeit:

Wir starten unser Training für die Saison 23/24 

Dienstag und Donnerstag               19:00-21:00 Uhr

Sportplatz

Aybühlweg 67
87439 Kempten (Allgäu)

Das Trainingskonzept

Fitness: Um Verletzungen vorzubeugen enthält das Training mindestens zwei Einheiten. Diese sind für die individuelle Leistungssteigerung ausgelegt, dadurch sollen Anfänger nicht überfordert und gleichzeitig die fortgeschrittenen nicht unterfordert werden. 

Taktik: Um für den Ligabetrieb vorbereitet zu sein, müssen Anfänger und Fortgeschrittene Wissen was sie tun. Daher spielen wir ein einfaches Rugby, um Qualität und Routine zu generieren.

Technik: Gerade für neue Mitspieler ist das Tackle oftmals eine Hemmschwelle. Diese wird durch regelmäßiges Tackle Training, mittels Schaumstoffkissen, sukzessiv abgebaut.