Training - Fit for the competition

Unser Trainingskonzept legt Wert auf die Individuelle Fitnessteigerung und das technische sowie taktische Verständnis. Dabei werden einsteiger und fortgeschrittene Schrittweise mit der Spielweise vertraut.

Trainingsinfos

Uhrzeit

19:00-21:00 Uhr
Montag und Donnerstag

Sportplatz

Aybühlweg 67,
87439 Kempten (Allgäu)

Das Trainingskonzept

Fitness: Um Verletzungen vorzubeugen enthält das Training mindestens zwei Einheiten. Diese sind für die individuelle Leistungssteigerung ausgelegt, dadurch sollen Anfänger nicht überfordert und gleichzeitig die fortgeschrittenen nicht unterfordert werden. 

Taktik: Um für den Ligabetrieb vorbereitet zu sein, müssen Anfänger und Fortgeschrittene Wissen was sie tun. Daher spielen wir ein einfaches Rugby, um Qualität und Routine zu generieren.

Technik: Gerade für neue Mitspieler ist das Tackle oftmals eine Hemmschwelle. Diese wird durch regelmäßiges Tackle Training, mittels Schaumstoffkissen, sukzessiv abgebaut.

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